Subhanallah, Ternyata Gerakan Shalat Bermanfaat Bagi Kesehatan
Bagi umat Muslim, shalat merupakan kewajiban yang harus dilakukan, dimana jika tidak melakukan shalat maka akan berdosa. Shalat wajib itu ada lima yaitu ISLAM, Isyah teridir dari 4 rakaat, Subuh 2 rakaat, Zuhur 4 rakaat, Ashar 4 rakaat, dan magrib 3 rakaat.
Shalat merupakan tiang agama, jadi jika tiang tersebut tidak kokoh maka bangunan pun tidak akan kokoh pula. Begitu pula, jika umat Islam tidak melakukan shalat wajib ini maka semua perbuatan akan sia-sia.
Ternyata, shalat selain dikerjakan untuk menjalankan kewajiban atau tugas yang diberikan oleh Allah SWT, shalat mempunyai manfaat bagi kesehatan. Subhanallah maha besar Allah. Berikut ini penjelasan mengenai
gerakan shalat bermanfaat bagi kesehatan,
1. Wudhu
Wudhu merupakan terapi air yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Dimana kulit kita sudah terkena debu, kuman dan berbagai macam bakteri sehingga kulit bisa menjadi kering. Jika kulit kering, maka bisa membuat kulit menjadi luka. Dengan kita melakukan wudhu setiap hari sebanyak 5 kali maka kulit kita akan bersih dari kotoran tersebut. Dengan demikian kulit akan menjadi sehat, lembab dan terhindar dari kulit kering.
2. Manfaat gerakan takbiratul ikhram
Takbir merupakan gerakan shalat yang berfungsi untuk melatih pernafasan, sehingga aliran darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh menjadi lancar.
3. Manfaat gerakan shalat rukuk
Gerakan dalam shalat ketika rukuk dapat melancarkan pergerakan darah dan getah bening ke leher. Selain itu rukuk juga dapat melancarkan buang air seni.
4. Manfaat sujud
Ketika sujud maka aliran darah akan lancar sampai ke otak sehingga tubuh akan terhindar dari serangan stroke.
5. Manfaat duduk diantara dua sujud
Manfaat gerakan ini adalah menyehatkan jantung karena tubuh akan mendapatkan suplai darah yang cukup.
6. Manfaat gerakan salam
Gerakan salam ke kanan dan ke kiri merupakan gerakan shalat yang terakhir. Dimana manfaat gerakan ini adalah akan menyehatkan otot leher dan jantung.
Demikianlah artikel mengenai
subhanallah, ternyata gerakan shalat bermanfaat bagi kesehatan, semoga bermanfaat.
Baca juga artikel berikut :
Penyiangan (Weeding) Bahan Pustaka
Artikel keren lainnya: