Tips Agar Awet Muda dan Kulit Tetap Sehat - Untuk memiliki kulit sehat sehingga menjadi lebih awet muda, kita harus berusaha untuk mendapatkan keinginan tersebut. Tidak bisa hanya dengan berhanyal-hanyal, maka tubuh langsung menjadi sehat, kulit cantik dan awet muda. Itu mustahil.
Berikut ini kita akan membagikan tips dan cara agar awet muda dan kulit tetap sehat, berikut tipsnya, semoga bermanfaat bagi teman-teman semua.
1. Pakailah pelembab kulit agar kulit tidak kering dan kusam. Tidak perlu pelembab yang mahal-mahal, yang penting cocok dan serasi dengan kulit Anda.
2. Selain memakai pelembab, kita juga harus memperhatikan kesehatan tubuh dari dalam seperti kita harus mengkonsumsi makanan yang seimbang antara karbohidrat, vitamin, protein, mineral dan zat-zat lainnya.
3. Agar kulit tampak cantik, maka camilan yang selama ini tidak sehat seperti gorengan ganti dengan camilan sehat seperti buah-buahan yang segar.
4. Jangan lupa perbanyak minum air putih. Air putih bisa menghilangkan racun-racun di dalam tubuh, selain itu juga bisa membuat kulit tampak lebih kenyal.
5. Olahraga juga tidak boleh dilupakan, jika Anda memang tidak sempat karena harus bekerja maka lakukan olahraga seminggu sekali saja selama 45 menit. Hal ini lebih baik, jika dibanding Anda tidak pernah berolahraga. Saat waktu tidak kerja tidak baik hanya di pakai tidur-tiduran saja.
Demikianlah
5 tips agar awet muda dan kulit tetap sehat, semoga bermanfaat.
Baca juga artikel berikut :
Belajar Bisnis Online di Palembang Untuk yang Sedang Mencari Pekerjaan
Artikel keren lainnya: